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沈流：虛心聽啟蒙教練的教誨。

張珏：我脾氣臭嗎？我怎麼不覺得啊？我明明脾氣很好！

憨憨熊和損損鳥給皮皮鱷的發言點讚。

第44章 他很愉快

香蕉曾被一些營養師評為美腿高手，其中豐富的鉀可以預防腿抽筋和幫助伸展肌肉，每天吃適量的香蕉，做適量的運動和拉伸，有助於塑造腿部線條。

以上是不是真的張珏不知道，他只是喜歡吃而已。

關臨苦口婆心的勸著女伴：「而且就算你把香蕉當飯吃，也頂多美化一下肌肉線條，鶯鶯，你的比例已經很好了，別吃了，教練瞪你了。」

黃鶯淚眼汪汪：「可是在差不多高的時候，他的胯和腰一樣高，和他站一起，我快被比成小短腿了。」

關臨咳了一聲：「那倒不會，而且腿長也未必好事，你看張珏練了腹肌和腰肌以後，那點腰線都快沒了。」

正在冷敷的張珏提出抗議：「喂，安慰女伴可以理解，別踩我身材好吧？而且青少年發育都是先長下面再長上面，等我的腿長完，上半身開始長的時候，我的腰線就回來了！」

扯完這個，他們突然發現俄系男單二哥謝爾蓋給了伊利亞一拳，下冰走了，伊利亞委委屈屈的捂著腦袋走張珏身邊坐下，自然的拿過一個冰袋摁自己膝蓋上。

和張珏不一樣，張珏每次摁冰袋都要打個寒顫，伊利亞卻面不改色，凸顯出戰鬥民族可以在零下幾度依然光著身子和小夥伴玩耍的身體素質。

上頭那句話不是胡掐，張珏真的在伊利亞的社交帳號上看到過他只穿了條短褲，在冬令營和同學打水仗的照片。

出於對朋友的關心，張珏問：「謝爾蓋為什麼打你啊？」

伊利亞摸摸腦袋：「哦，他要去拉shi，我提醒他不要拉太久，因為我爸爸當初就是因為總在需要照顧我的時候藉口拉shi跑掉，才會讓我媽忍無可忍甩掉他的。」

張珏面露震驚：「你為什麼要和他說這個？」

伊利亞笑得像個無憂無慮的佩奇or哈士奇：「因為謝爾蓋喜歡上了一個女獸醫，卻不知道怎麼追求人家，我和他認識這麼久了，得告訴他一些追求女孩時要注意的事。」

張珏不是很明白伊利亞的思維模式，但大受震撼，他想，伊利亞的師兄應該是真的很疼他，要是換了張珏自己攤上這麼憨的師弟，早就把人夯水泥桶裡沉呼蘭河了。

相比於青年組頂天拿個3a的難度，成年組男單就是當前花滑專案最高跳躍難度的衝鋒軍，僅論跳躍，他們最強。

花滑六種單跳，t、s、lo、f、lz、a，其中四周跳已經被攻克了最簡單的4t和4s，而一線男單的入場券就是至少要懂一個四周跳，而且賽場成功率高於百分之六十。

沈流今年其實有點沖一線的意思，可惜傷病太重影響了發揮，最後還是沒能進總決賽，而進不了總決賽的，一律不配稱一線。

瓦西里在跳躍的時候，試了4t和4s兩種四周，他也是目前世界上唯一掌握兩種四周跳的存在，但4s卻摔掉了。

伊利亞悄悄和張珏說：「自從瓦西里傷了腳踝，4s就跳不好了，其實在沒受傷之前，他已經有點要挑戰第三種四周跳的意思了。」

張珏安慰他：「沒事，你師兄就算受了傷，也依然是世界排名第一的男單。」

伊利亞搖搖頭：「維持不了幾年的，鮑里斯說過，競技運動的難度只會不斷的上升，除非我們能以超越時代的速度不斷進化，否則就終會被時代拋棄。」

而以花滑的傷病率，即使運動員自己有進取之心，但被傷病拖得只能待在原地等待被超越的情況也是無法避免的，比如曾經被譽為史詩級天才的瓦西里，現在也陷入了這