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特別提示：

1。　狗肉性味鹹、溫，熱性較大，建議冬至後再食狗肉進補。另外，由於狗肉滋補性強，吃後可能會使血壓上升，甚至導致腦血管破裂出血，所以心腦血管疾病、心臟病、高血壓、中風後遺症患者應忌吃。

2。　不建議小孩吃狗肉，因為狗肉是比較燥的，孩子吃了容易流鼻血。如果孩子確實體質虛弱，建議請教醫生後再進行食補。

6。　水形人養生絕招之三：關節疼痛最好的自療方法——當歸羊肉黃酒湯

水形人的體質比較適合吃狗肉，因為他體內的陰氣比較重。那麼這種體質的人如何驅寒呢？古代有一個很好的方子叫當歸羊肉黃酒湯。它由漢代醫聖張仲景所創制，記載於醫學經典《金匱要略》，迄今已經沿用了2000多年。

在這個名方中，羊肉能補虛勞、祛寒冷、溫補氣血，且有益腎氣、開胃健脾的功效；當歸甘、辛、溫，可以補血活血，調經止痛，潤腸通便；黃酒也就是我們俗稱的米酒，氣味苦、甘、辛，如在冬季喝熱黃酒，可以活血祛寒、通經活絡，有效抵禦寒冷刺激，預防感冒。三者結合起來，具有溫中補血、祛寒止痛的作用，尤其適合風溼性關節炎患者，或者長期工作勞累、精神緊張、頭暈失眠、容易感冒的人。

當歸羊肉黃酒湯裡的主要成分是當歸（15～20克）、羊肉（150～250克）、黃酒（用量蓋過羊肉即可）。先將羊肉洗淨切成小塊，當歸用紗布包好放入鍋內，再加入黃酒調味去腥，加水後先用大火煮開，再小火燉1～2小時即可，適當加少許鹽。做這個湯的時候不用特別加水，煮熟後可以去掉黃酒湯吃羊肉，也可以用羊肉沾著黃酒湯吃，既美味又對身體特別好，是冬季上好的補品。

特別提示：

1．當歸羊肉黃酒湯尤其適合體質虛寒的人日常食用，依個人體質每隔一段時間吃一次為宜。感冒、發熱咽喉疼痛者或陽性體質（容易上火、口腔潰瘍、手足心熱）的人也不宜多服此方。

2．由於羊肉屬於腥羶發物，所以患有面板疾病、哮喘、癌症患者不宜多食用，以免使舊病復發或新病加重。

7。　水形孩子的判斷方法和防病方案

水形孩子的生理特徵和水形人差不多。從病理上來說，小孩在冬天容易發病，體質較弱的孩子會出現畏寒、手腳冰涼等現象，比如說有的小孩到冬天就縮成一團睡覺，就是因為怕冷。這樣的孩子容易得腎病，最典型的病症是遺尿。

很多孩子都有尿床的情況，但通常狀況下，孩子一般在3～4歲時開始有意識地控制排尿，如果5歲後還經常性尿床並持續6個月以上的，那可能屬於病態了。中醫上把孩子不能自主控制的排尿稱為“遺尿症”。

第六章　扁平手的人易得骨關節疾病——水形人的手（4）

如何判斷孩子的遺尿是病態呢？首先可以看看自己的孩子是不是一個怕冷的人，也許別的小孩冬天穿兩件，他要穿三件才行，一摸小手，手還是涼的；尿床的孩子還有一個特點，平常老撒尿，不愛動，老蜷縮著，氣息也很短促，容易累。

生病的孩子最可憐，治小兒遺尿中醫有一個很好的方法，就是將適量蔥、姜搗碎，用紗布包裹起來放在孩子的肚臍上，並覆蓋一條熱毛巾。蔥、姜既然是日常的調味品，又是具有神奇功效的良藥，能通陽活血、發汗解表。父母將它敷在孩子的肚臍上，有利於蔥、姜的藥效迅速穿透、彌散、吸收，對感冒、風寒、寒凝腹痛、小便不利等症有較好的功效，每日更換藥袋一次即可。但這種方法不適合臍部有感染的孩子，由於嬰幼兒面板嬌嫩，用蔥姜敷臍部時還需注意時常檢查，如果發現有區域性紅熱的現象還要另外改用其他方法治療。

這種方法治遺尿，大概多久能好呢？有的小孩