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小路和同事們的關係總是處理不好。同事們似乎都不太喜歡他，其實，並不是他有多大的缺點，而是他總對他人充滿了敵意。在工作上，他總希望自己什麼都得第一，同時，他又感覺同事個個都在暗地裡與他競爭，甚至認為別人對他有仇恨心理，似乎對方的一舉一動都具有挑釁的意味。

別人的一句玩笑，他會當真；別人不經意地輕拍他一下，他會以為是蔑視他。這些都會引發他的強烈反應，他會用激烈的“反擊”來回應對方，有時候他甚至因為一件不起眼的小事跟人家大吵一架。

有一次，部門的領導過生日，辦公室的同事相約一起請領導到某酒店慶祝一下，有人倡議說，大家都準備一份小禮物吧！同事們都表示贊同，接著，有人說“那我買花！”還有人說：“我買蛋糕！”“那我就買卡片吧！”大家如此商量好了，準備赴宴。

小路認為大家都在說謊話，花和蛋糕怎麼拿得出手？背地裡還不知道為領導準備什麼貴重禮物呢！這可是個和領導套近乎的好機會呀！要知道領導的一句話關係到他的升遷。於是，小路打扮了一番，並特地花心思給領導買了一塊貴重的手錶，並精心包裝了一番。

生日聚會上，大家紛紛拿出了準備好的禮物，果然是鮮花、蛋糕、紅酒、卡片……當領導開啟小路的禮物盒時，發現他送的表太貴重了，沒有接受，而其他同事的禮物是“禮輕情義重”，領導都一一笑納了。

因為這件事，小路常常被同事取笑，說他是個馬屁精。其實，他並不是個阿諛奉承的人，只不過他認為別人會取悅領導，所以就買了　塊表，想“跟著大家”一起套個近乎而已。

投射使人縮小了自己的思想視野，限制了自己對客觀世界的正確認知。因此，我們在人際交往中，在思考問題的時候，要儘量避免投射效應。比如從下面這三點做起：

1。　變個角度，換個思維。

投射固然是一個瞭解別人的方法，但仍需要經過思考來印證。因為透過思考，我們才不致被其外在的行為表現所矇蔽或誤導，而錯誤地以自己的想法投射他人。因此，下次，當你對他人做出某種結論的時候，不妨換個思維想想，考慮一下這個結論是否受到了自己經驗或思維的某種干擾。

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2。　設身處地，具有同理心。

每個人的生活環境、社會地位、受教育程度、自身個性、生活需求等都不盡相同，這也必然決定了每個人在思維和行為上的不同。不要總站在自己的角度去看別人，而應該有一顆理解他人的心。這在心理學上稱為“同理心”，從他人的角度看問題，便能避免在判斷別人時，只單方面地將自己的特性、喜好投射給別人，認為他人具有與我們相同的特性與喜好。

3。　與他人溝通，全面瞭解。

當覺得自己和別人的想法格格不入的時候，你不妨與對方開誠佈公地溝通，瞭解他人的想法，他人為什麼要這樣說，這樣做。當你瞭解了他人，你會更好地理解他人，這將會為你緩解並減少人際交往中的不少矛盾。記住：以真誠溝通代替猜疑和假想，用客觀的瞭解代替主觀的認知，才能瞭解事實的真相。

18。交往越多越親密——鄰里效應

熟悉能增加人際吸引的程度。如果其他條件大致相當，人們會喜歡與自己鄰近的人交往。處於物理空間距離較近的人，見面機會較多，容易熟悉，產生吸引力，彼此的心理空間就容易接近。常常見面也便於彼此瞭解，促進相互喜歡，我們經常說“遠親不如近鄰”，是因為我們和鄰居接觸多，而與相隔較遠的親戚接觸少。接觸得多的人，我們會有一種親密感，而接觸得少的