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然後我回憶起卡在腦袋中的一段話，是究主說的：“戰士明白自己比任何感覺要來得更偉大。運用自己的覺察力，如果你所經驗的感覺是真實的，那麼覺察力會增強它。如果你感覺到的並不是真的，那麼覺察力會使它萎縮，只有真實的才會存留下來。”我沒有閉上眼睛，不過我開始將注意力轉向內在，讓自己沉入那令我想逃跑及躲藏起來的害羞彆扭感受中。我的身體在微微顫抖，好像另外有東西在控制我。每當麗莎或潔西看著我時，這種彆扭、緊張的感覺就會加強。可恨的是，我的某個部位，特別是臉部，就會不聽使喚。看在老天的分上，甘乃迪，鎮定一些——你已經三十三歲了，這又不是學校裡的康樂活動。就是這樣才會使我想逃避女人，我是否向來如此彆扭呢？當初遇見德玲時，我是否也是這樣？

啊！想起來了，那時我是用喋喋不休來掩飾自己。而現在，基於某種理由，我沒有能量及意向去滔滔不絕地講話，而是對較有深度的東西比較感興趣。

我愈是單純地去觀照我的感覺，愈是明白到自己的生命是如何的害怕被感覺所主宰。當我專注在感覺的中心，允許自己完全被它吞沒時，令我驚訝的是，感覺不再強烈地控制著我。我的身體放鬆多了，不再抽動。有一種嚴重被拒絕的感覺包圍著我，就好像小孩子被關在自己的房間裡一樣。我很訝異地發現，我很自憐；但我並沒有因此而打住，仍然繼續進入被拒絕的感覺的核心。在那裡面我發現了另外一種感覺，那就是孤單。在不到十分鐘之內，我經驗到一大堆情緒及感受，每次我都深入感覺的核心，當前面一個感覺開始消融時，不一樣的東西又會開始出現。終於我進入了一個寧靜及和平的地方。當和平在增長時，我不再有爛醉如泥的慾望。真好！通常在這種挫折感之下，強烈的侷促不安會逼我喝下足以裝滿汽車油箱的啤酒。

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是他派你們來的嗎

當我看著彼得的第一個印象是，他應付自如，但是我注意到他喝酒的速度比以往快了很多。這意味著酒杯一直擋在他的臉前——也許是故意的。由於我的不安已經消失，就想把自己的成功經驗告訴他，鼓勵他給自己的覺察力一點機會，可是我又不想在兩個女人面前給他忠告，趁著麗莎與潔西在講話時，我就用嘴形無聲地提醒他“戰士的決心”，可是彼得不會讀唇語。我嘗試了幾次，終於決定大聲對他說：“我說請用戰士的決心——只要專心去覺察自己的感覺，並且願意放下——很容易的！”

“什麼感覺——我什麼感覺都沒有！”他說，聲音充滿了困惑。

“真正獨立型的人都是這麼說的。”麗莎笑著評論道。

“哦，不！”我們一起慘叫，彼得與我不相信地瞪著對方。彼得狐疑地轉頭面對著麗莎，逼供似的問：“是他派你們來的？”

“誰？”潔西插問。

“究主——他派你們來見我們的嗎？”

“什麼——你們兩個也認識他？”麗莎叫著！“你們是怎麼認識他的？”

“千萬別告訴我，你們也在搞這玩意兒！”潔西不可置信地喊出，“究主？我還以為他只收像麗莎這樣的女學生呢！”

“我們這星期才開始跟他上課。”彼得告訴她。接著又告訴她們自己與謎樣的究主先生邂逅的故事。當我們告訴她們今早的課題，以及奇怪的指定作業，兩個女人都笑了起來。

“你們是說，”潔西問，“你們被指定去找女人？這難道不是男人的原始衝動嗎？”

“他不是這樣說