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第4部分(第1/4 頁)

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豹拳

豹拳

豹之威不及虎,而力則較虎為巨。因豹喜跳躍,腰腎不若虎之弱也。練時必須短馬起落,全身鼓力,兩拳緊握,五指如鉤銅屈鐵。故豹式多握拳,又名金豹拳也。 1�金豹手 兩腳立正,兩拳握抱於腰際,拳心空含,正頭頸,吞津氣沉于丹田,目平視右側前方。此名金豹定身。接著,提起右腳朝右側前方跨落一步,左腳蹬力呈右弓步,兩拳抱腰不變,目視右前方。接著,配合鼻均勻細長地吸氣,同時上體左轉正身,兩腳蹲呈馬步樁勢;左右手變

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