第五十三章 化身百歲老人(第1/2 頁)

早上，葉白先起床。

既然決定要開始鍛鍊，那就必須要好好貫徹，畢竟是《拉鉤上吊》過的事情。

結果，他沒想到第一個沒堅持下去的居然是葉蓓蓓。

她到現在都還沒起床。

葉白敲了敲門，進去把葉蓓蓓喊醒。

“我們今天吃什麼？”

因為，從今天開始，他們兩人的一日三餐都要和葉父葉母分開吃。

“其實我也不知道。”

“你昨天不是規劃的很好麼，每天該吃什麼的。”

“那個好像是我瞎規劃的，其實我也不知道應該做些啥。”

葉白實在無語，他只好在網上現學現搜。

於是早餐是葉白給葉蓓蓓準備的燕麥牛奶和牛油果堅果碎三明治。

味道上，自然比不上葉母平時早餐所製作的美味，可說實話也足夠了。

然後兩人開始學習時刻。

葉白對於電腦的使用一向比較節制，只要他規定好了什麼時段，應該做些什麼，他就完全會剋制住分心的慾望。

而葉蓓蓓就不一樣了。

她是那種能擺爛就擺爛的人。

葉白每次在電腦上查完東西，轉過身就能夠感覺到葉蓓蓓在自己看不到的死角藏手機。

葉白知道給個手機，葉蓓蓓就燦爛，於是他將葉蓓蓓的手機鎖進了箱子裡。

“等會兒再玩，你應該堅持得住吧。”

不，葉蓓蓓欲哭無淚，她當然堅持不住。

終於，到了該休息的時間了。

葉白手裡的鑰匙幾乎是被葉蓓蓓搶著拿到了她的手中：“哥哥簡直是魔鬼啊可惡。”

葉白頓時懵了，這個作息表難道不是你自己安排的麼。

然後就是鍛鍊時間。

兄妹兩個是在是做不了什麼高難度的運動，於是先從跳繩開始。

葉白拿了繩子就要跳，葉蓓蓓立馬喊住了葉白：“等一下，我們先做一套準備運動。”

準備運動，葉白想了想，忽然想起了自己上學的時候，體育課上每次要做運動的時候，都會先給身體做個熱身。

“來我現成找了個影片，我們一起做吧！”

葉白是個四肢不太協調的人，所以準備運動的動作也做得很癱軟。

他記得前世，不論是小學，還是到高中，自己都是站在後排，做運動四肢癱軟摸魚的人，主要是有些動作做起來實在太酸了。

於是，就來到了葉蓓蓓的挑刺時間。

“這個手不是這樣擺的。”

“腿要再往下壓一點。”

“腳的朝向是這樣的。”

葉白好不容易才完成了熱身運動。

接下去就是跳繩了。

家裡就一條繩子，還有一對葉父的無繩跳繩負重球。

葉蓓蓓搶佔先機，拿了負重球。

葉白“靠”了一聲，明顯是負重球跳起來更加方便。

“誰讓我先來的，近水樓臺先得月。”葉蓓蓓的表情得意洋洋。

葉白直呼可惡，但也拿妹妹沒辦法。妹妹就是用來讓的吧，葉白總覺得自己正在逐漸被妹妹馴化。

他們決定跳繩三次，每10分鐘休息一次，看看是誰先堅持不住。

葉蓓蓓跳繩的步態比較輕盈，而葉白由於多年沒有跳繩，他也並非他的強項，所以敗下陣來。

不過，葉白自己覺得自己跳繩跳的還是蠻不錯的。

但從葉蓓蓓的視角來看，葉白就像一隻笨重的小鳥，每一次都在非常用力地跳，導致地板都在振動。

很快，樓下的鄰居就來找到了他們，

“能不能不要