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她盤膝而坐，將這股靈力化為無數縷細絲，控制著它們慢慢的湧入身體的各個筋脈之中。

隨著時間一分一秒的過去，鳳瀾傾感覺到進入經脈內的那一縷縷靈氣，開始在她的各個經脈中竄動。靈氣所過之處，摧枯拉朽般，不斷的沖刷著她這具身體經脈中所淤積的雜質。那感覺就如同無數只螞蟻在啃噬一般，痛癢難忍。

她咬著牙，痛苦的忍受著，因為這是練體必須要承受的過程。

直到經脈中那一縷縷的靈氣，漸漸的匯聚到一處，化為一團若有似無的霧氣。鳳瀾傾才重重的吐出了一口氣，緩緩的睜開了雙眼。

看到自己手臂上那一層灰濛濛，還帶著異味的東西，鳳瀾傾臉上露出一抹滿意的微笑。雖然還要經過幾次這樣的靈氣洗滌，經脈才可以完全暢通。但是第一次就有這樣的成效，她已經很滿意了。

她站起身，來到衣櫃前，從裡面拿出了一套乾淨的睡衣，向著浴室走去。

徹底的洗了個澡後，鳳瀾傾拿起一旁的衣服，正準備穿上。不經意間看到了鏡子中的自己，凹凸有致的玲瓏曲線，吹彈可破的雪白肌膚，黑髮直瀉而下，柔順細密地垂落雙肩上。長睫下那雙眸波光流動，精緻的五官乾淨無邪。雖然沒有前世那般妖嬈嫵媚，但是卻多了一份清雅出塵。

很是滿意的一笑，鳳瀾傾穿好衣服，回到床上，繼續吸收起體內還沒有完全吸收完的靈氣。

這一次，她感覺到經脈中已經沒有了開始那麼多的阻滯，氣息執行起來也暢通了很多，吸收靈氣的速度比起之前也更快了。

直到天色微亮，鳳瀾傾才停止了修煉。她仔細的感受了一下身體中的變化，臉上泛起了一抹驚喜的笑容。沒想到第一次練體，竟然就已經達到了人級初後期。

她好心情的來到鳳瀾麒身旁，輕輕的推了推他的肩膀，“二哥我們去晨練吧？”

“嗯…幾點了？”鳳瀾麒迷迷糊糊的睜開雙眼，話語中還帶著濃濃的睡意。那凌亂的髮絲散落在他額前，讓他那俊朗不凡的五官更添了幾分慵懶性感。

“五點。”鳳瀾傾笑著回答道。

“五點？！”鳳瀾麒惺忪的眼中閃過一抹詫異，一下就坐了起來。抬起手看了一下自己手腕上的手錶，果然已經是五點了。因為常年在部隊的關係，平時他一到四點就會自動醒來。可是今天是怎麼回事？自己怎麼會睡這麼沉？難道真的是醫院的床特別好睡嗎？

“二哥我先去洗漱，你快點！”看到鳳瀾麒一臉茫然的呆樣，鳳瀾傾忍不住在心中暗暗偷笑。

“好！”鳳瀾麒呆呆的應了一聲，撥了撥自己凌亂的頭髮，才懶洋洋的從床上爬了起來。

兩人洗漱完畢，來到住院部後面的公園。

公園裡，已經有早起的人在鍛鍊了。

兩人來到昨天的小樹林，在小樹林的外圍有著一個環形的跑道，這個跑道正好是沿著小樹林四周而造的。雖說小樹林不大，但是一圈跑下來也要五百米左右。

“二哥我們比賽，看誰先跑到終點，好不好？”鳳瀾傾笑著看向鳳瀾麒。她現在很想要感覺一下，練體後這具身體的變化。

鳳瀾麒揉了揉鳳瀾傾的柔軟的黑髮，笑道：“丫頭還是等你身體好了再說吧，我可不想落個欺負病人罪名。”

“不比就不比！我自己跑。”鳳瀾傾對著鳳瀾麒做了個鬼臉，率先向著前面跑去。

“這丫頭！”鳳瀾麒寵溺的一笑，也跟著跑了起來。

“丫頭，二哥等一下要跑二十圈，你要是跑累的話就在一旁休息。等二哥跑完了，我們一起回去吃早飯。”鳳瀾麒小跑著跟在鳳瀾傾的身旁，看著她步伐平穩，呼吸均勻，嘴角不由的揚起了一抹讚賞的淺笑。想不到這丫頭的氣息控制的這麼好，看來她平時