第50章 核平功法(第1/2 頁)

晚飯一小時後，華央把華立名和夏秋媛叫到客廳寬敞的地方。 兩人現在氣色都不錯，他們聽華央的話喝芝麻姜水，喝著喝著還嚐出了箇中滋味，也不用她提，每天自覺泡上一壺。 華央給他們摸了骨，把了脈，根據他們的身體情況，分別教了一套體能功。 華立名和夏秋媛兩人一臉疑惑，華央只好解釋道： “上次影片導師說看你們氣色不太好，等年紀再大些了，身體上的毛病就會顯現出來，所以他特地要我把這套體能功教給你們，希望你們強身健體，健健康康。” 說完後，華央在心裡對袁育清說了一聲感謝。 專家開口，效果立竿見影，他們默默比劃動作。 華立名因為偶爾和朋友出去跑步、打球，還經常上山摘茶葉，上手比較快，已經練得有些模樣。 反觀經常坐辦公室的夏秋媛，才動了幾分鐘，就說著要休息。 “媽，你看爸練得多好，這點苦都堅持不下來，等到十年後，你老公在前面健步如飛，精神抖擻，你在後面體態差勁，病痛纏身，難道你想看到這樣的場景嗎？” 華央說的話，不可謂不扎心，不過還得是夏秋媛的枕邊人說話更踩在點上： “老婆，你不疏鬆疏鬆你的筋骨，等以後女兒結婚了，我們和外孫孫玩，你就只有坐在馬路牙子上眼巴巴看著的份咯。” “就你能耐。” 夏秋媛給了華立名的背一巴掌，嘴上還說著她身體好著呢，手上的動作繼續擺動，彷彿和自己老公賭氣般，趕著他的節奏。 華央微微一笑，看來激將法還是很有用的，見他們兩人基本熟悉了動作，她也找個位置自顧自練起來。 他們三人的動作各不一樣，但是都屬於入門的簡單功法，其作用是疏氣，顧名思義疏通體內的汙氣、濁氣，讓人變得神清氣爽。 核平年代出現了各種各樣的“科技狠活”，也有層出不窮的奧秘文化湧現。 許多的專家精心研究出了全套強身功法，集醫術、武術等各方面精華，是絕對適用於核平年代寶寶們的居家外出好物。 功法共分為三大部分，入門，內功，外功。 入門疏氣後，疏通全身筋脈，就可以進行內功和外功修煉。 內功主要為養氣和練氣，養氣包括在飲食、作息方面順應身體規律，作為輔助練氣，使練氣達到更好的效果。 練氣主要是練三氣，為人體的精氣、神氣、生氣，各有不同的功法對應，把內功練到爐火純青，可以隱匿自身氣息躲避核平毒獸的追擊。 還能潛移默化中改變身體內部的迴圈節奏，在危急時刻突破人體極限。 比如在斷食斷水的環境中，沒有水源食物平常人最多存活七天，但是運用內功調節體內節奏後，人如同陷入冬眠狀態，能不吃不喝堅持一至兩個月。 很多人都說內功是苟命法寶，不過有了內功的加持，外功修煉起來如有神助。 外功不外乎攻擊招式、攻防技巧、柔功、打功等，對肉體強度和耐力有很高要求。 但是因為核平年代的毒獸體型過於魁梧龐大，肉體上想強過它們還是屬於不自量力的，於是很多人都會把重心更放在耐力訓練上，如此也能靠逃跑留下一條命。 那時候華央因為心臟病不能劇烈運動，加上是科研人員不用直面危險的外部襲擊，她練習的都是舒緩養生類的功法運動。 她的母親是參與功法的專家之一，她無聊時也會翻閱那厚厚的功法本。 她記性好，哪怕沒有練過，對整套功法都還很有印象，遇到記憶模糊的，靈活推用她也能得出結果。 如今她身體倍好，年輕力盛，她的計劃就是把那套功法啃下來，自己能獨當一面應對外襲。 半小時的疏氣功法結束，一家三口滿頭汗喘著氣，最後拖著痠痛的身體各自回房洗漱休息。 華央很忙，回房後她把功課寫完，感覺自己精神還可以，她又拿出了設計圖紙。 今天實地考察了一下，她又有新的想法，於是拿起筆開始塗畫修改，這一忙活燈又是亮到了濃夜凌晨。 第二天吃了早飯後，華央和父母打了聲招呼又跑去了西邊大嶺繼續考察。 她一路小跑上山，按照吐納調息法進行疏氣運動，晨間林子中空氣清新，是她