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各類肥胖的具體表現

輕型肥胖病者多無不良反應。中重度肥胖者可出現下肢沉重感，活動時氣促，體力勞動易疲倦，彎腰前屈困難，腰、腿痛，怕熱多汗，面板皺摺糜爛，嗜睡酣眠，多食善飢，喜食零食，糖果糕點甜食，如不及時進食即感心悸、冷汗、手顫，以及月經稀少甚至閉經不育。

單純性肥胖較輕者沒有明顯症狀。中、重度肥胖可出現乏力、怕熱、出汗、動則氣短心悸、便秘、性機能減退，女性伴有月經不調等症狀；部分病人由於內分泌功能失調而浮腫，也可因為脂肪過多或活動減少，下肢血液、淋巴液回流受阻而引起浮腫。

肥胖者胸腹部脂肪過度堆積，呼吸時胸廓活動受限；又由於腹壁、大網膜、腸繫膜中也有大量脂肪堆積，可使膈肌抬高，胸腔容積變小致使肺活量減低，同時影響心臟舒張功能，表現為心慌、氣促。此外，心臟周圍大量脂肪組織及心臟內脂肪沉積，會降低心臟功能。由於大量脂肪體內堆積，更增加心臟負擔，致使患者對運動耐力大大降低，不能勝任體力勞動及體育運動，甚至影響日常生活，出現動則氣喘以及心慌、出汗、頭暈等症狀。

兒童肥胖者，運動不靈活，不願參加活動，動則出汗、心慌、氣短。此外，抵抗力會降低，易患呼吸道疾病，部分患兒伴有高血壓、高脂血症等。

肥胖體質分類

很多減肥人士都可能發現過這樣一種現象：同一種減肥方法，用在甲身上效果很好，而用在乙身上卻毫無成效，這是為什麼呢？這與個人的體質有關。因此，在減肥之前，應清楚地瞭解自己的體質狀況，這樣才能對症下藥，早日取得成效。書包網　87book。com　想看書來書包網

第一章　肥胖相關概念及基本常識（6）

從中醫的角度來講，肥胖體質可以分為以下四種：

1．胃熱型

這種型別的患者，食慾都很旺盛，而且特別容易餓，脈象跳動速度較快。青少年肥胖者大多屬於這種型別。

2．脾虛型

這種型別的患者，食慾不是特別好，但是容易拉肚子，脈象沉緩無力，產後發胖者大多屬於這種型別。

3．肝鬱型

這種型別的患者，有暴飲暴食的習慣，容易氣鬱，血液迴圈差。職業婦女、工作及生活壓力較大、精神緊張、飲食不正常的肥胖者大多屬於這種型別。

4．肝腎兩虛型

這種型別的患者，食慾好卻又容易拉肚子，由於生理功能退化，導致代謝能力較差，從而使廢物、毒素及多餘水分囤積於體內，進而造成肥胖。中老年肥胖者大多屬於這種型別。

一般來說，減肥效果最好的是胃熱型，其次為肝鬱型，再次是脾虛型，最難減的則是肝腎兩虛型。

超重就是肥胖嗎？

我們可以透過計算標準體重和對照體重指數表等方法來判斷自己的身體是否超重或肥胖，但值得注意的是，不能單憑超重就斷定自己已經患上了肥胖症。

有些情況下體重不能作為判斷肥胖的標準。比如你是個運動員，或者是一個運動愛好者，你的體重裡有很大成分是來自於發達的肌肉，並不是脂肪，這種情況下體重就不能作為判斷肥胖的標準。此外，在某些疾病狀態下，如一些疾病引起的水腫、胸水或腹水也使體重增加，這種病態下的體重增加，也不能簡單地判斷為肥胖。類似這樣的情形還有很多，因此，不能單純地憑體重增加就判斷自己已經肥胖。

肥胖後應該做哪些檢查？

一個人發現自己肥胖後，首先應該弄清屬於何種肥胖，這就需要