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孕婦妊娠反應及身體變化

早孕反應仍然持續，並會在孕10周前後達到一個高峰，然後慢慢消退，到本月末就會基本停止了。有的人早孕反應會比較強烈，幾乎吃什麼吐什麼，有的人因此體重不增反減。這種情況並不需要過分擔心，因為這一時期肚子裡的寶寶幾乎不需要什麼額外的營養，除非體重在短時間內下降1/10以上，或者嘔吐不止、滴水未進時需要儘快去醫院，大部分人只要在能吃東西的時候就努力吃點自己喜歡吃的，耐心度過這段日子就可以了

懷孕到此時，乳房脹痛的感覺會更加明顯，乳暈和*的色素沉澱也日益加重，但是下腹部隆起還不明顯，不過子宮已經增大到如一個成年男人的拳頭大小，因此尿頻現象仍繼續存在。

同時，你可能會因為受懷孕期荷爾蒙變化的影響，情緒不穩定，或者有些健忘，甚至認為自己的智商都有所下降，這些現象都很正常，不用焦慮，這些反應其實是人體對自身變化的一種保護。

孕婦的運動和生活

隨著胎兒的基本身體結構的成形，孕早期也會在本月末結束。懷孕一旦進入第3、第4個月，通常都可以順利懷孕到生產。所以這個月可以說是非常關鍵的一個月，因此行為上要有所注意，出現任何異常情況要及時就醫，特別是有先兆流產跡象時更應該加以小心。

所謂先兆流產是指瀕臨流產狀態，不過只要處置得宜，還是有可以避免流產的機會。出血和下腹部疼痛是先兆流產的徵兆。一旦出現這樣的徵兆應該去醫院檢查，如果確認胎兒依然健康，就可以繼續懷孕。區別於正常的因子宮增大而引起隱隱疼痛，先兆流產是伴有明顯的腰疼或類似生理週期的沉重感疼痛，出現這類情形就應該注意了。*出血都應該及時就醫，不過如果並非是大量鮮血流出，而只是有少量茶褐色出血跡象一般沒有大礙，不必太驚慌。

⊙　如果不勞累的話，可以繼續上班、去餐廳吃飯、去美容院做美容，享受像往常一樣的生活。

⊙　可以繼續穿著懷孕前的服裝，但是尖細的高跟鞋儘量不要穿。

⊙　注意增減衣服，避免去可能受涼的場所，尤其是不要讓肚子受涼，以免引起子宮收縮，造成流產。

⊙　這一時期不宜承擔壓力大的工作，因為過度疲勞和壓力會對孕婦的身心造成負面影響。

⊙　除非休息，否則同樣的姿勢不能夠持續太久，避免過度勞累。

⊙　在工作或者做家務時，不要有跑、跳、拉、伸、提重物等對腹部造成壓力的動作，以免發生意外。

開始建立良好的飲食方式，養成清淡飲食的習慣，不僅可以減輕自己在孕晚期浮腫的症狀，也是一種飲食胎教，在潛移默化中培養寶寶良好的飲食習慣。

本月產檢

孕12周結束後，應該接受一次最全面和細緻的檢查。

在這次檢查中，不僅要仔細檢查寶寶的生長情況，也要全面瞭解媽媽的身體情況，以便一旦有問題，可以早期進行干預和治療。所以，這次的檢查意義重大。而因為這次的檢查專案多、內容全面，所以也是孕期檢查中花費最貴的一次，為了寶寶的健康，千萬不要自行刪除一些必要的檢查專案。

第3個月（9～12周）（3）

很多公立醫院也是從這次檢查開始，會要求孕婦確定是否在本醫院生育，以按照國家有關計劃生育工作的政策要求辦理生育手續，在醫院建立生育檔案，以便為今後的檢查提供方便，並預留生產時的住院床位。

體格檢查及諮詢　體溫，脈搏，呼吸，血壓，體重，宮高，查體（心、肺、肝、脾、乳腺等），醫生問診，孕期保健知識，孕期諮詢　。

化驗　全血細胞分析，血型＋Rh，血糖，血凝實驗一號，