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家人，多麼美好的詞語啊，真是想想都讓人覺得充滿力量。

葉信芳將衣服袖口隨意攏了攏，在院子裡蹦蹦跳跳做熱身，靠著不是很清晰的記憶，勉強做完了一套廣播體操。

楊慧披衣站在屋子裡，透過窗戶的縫隙，看著葉信芳在院子裡做些奇怪舉動，也許自己都沒有注意到，她的眉眼不自覺的彎起，嘴角微微上揚，雖然不知道葉信芳在做什麼，但她仍然能感覺到生活突然充滿了生氣，像是原本的一棵枯樹，化雨逢春，倏忽之間，鮮嫩的綠葉掛滿枝頭。

葉信芳推開院門，深呼吸，迎著朝陽，開始奔跑。

一邊跑，一邊背誦。

然後葉信芳就看到一路遇到的人，奇奇怪怪的眼神，他絲毫不在意，繞著湖邊慢跑跑了三圈，一圈將近兩千米 。

古人不是不跑步，而是跑步的人是兵，是行伍中人，而對於讀書人來著，則是以靜為美。葉信芳穿著一身書生打扮跑步，會被認為是舉止不優雅。

早晨湖邊人還不少，有散步的，有練功的，葉信芳還遇見了他的新鄰居‐‐胡威武。

胡威武看到他，露出一口大白牙，&ldo;這麼早啊，葉書生。&rdo;

葉信芳沖他點點頭，他跑了三圈，就感覺整個身體骨頭都要散架了一般，而胡威武卻是一圈又一圈的跑下來，淡定的就像是吃飯喝水一樣簡單，胡威武跑步路過他時，還大聲道：&ldo;書生，你這身子骨不行，太弱了，要多練練!&rdo;

&ldo;聒噪!&rdo;旁邊一個慢吞吞打五禽戲的老頭沒好氣的說道。

&ldo;大爺，心靜自然涼。&rdo; 葉信芳笑眯眯的說道。

老頭見他搭話，也停了下來，&ldo;你這書生，學那些粗人模樣，真是有辱斯文。&rdo;

葉信芳卻不在意，&ldo;只要能讓我身體更結實，我都會去嘗試。不管是黑貓白貓，只要能抓到老鼠都是好貓，不是嗎?&rdo;

老頭眼皮子抬了抬，&ldo;你這話說得挺俗。&rdo;

&ldo;越俗，認同感越強。&rdo;葉信芳臉上帶著篤定，&ldo;大爺您既然說它俗，那就是認同了。&rdo;

&ldo;呵呵。&rdo; 老頭抬手準備繼續練五禽戲。

&ldo;你既然嫌我粗俗，不然這樣，您教我點不俗的，比如說，五禽戲?&rdo;葉信芳諂媚的看著老頭。

五禽戲是由東漢末年華佗發明，透過模仿熊、虎、猿、鳥、鹿的動作，來鍛鍊自己的身體，透過這些動作，能夠讓身體的各個部位很好的鍛鍊，經常練習五禽戲對人體健康大有裨益。五禽戲在發展中，陸陸續續有了許多個版本，這些版本各有側重。

如果沒有正確的引導，貿然的自學五禽戲，可能會鍛鍊不成，反而引發各種各樣的問題。

&ldo;你倒是想得美，輕飄飄的一句話就想學。&rdo;老頭嘴角微微翹起，背著手，站直了身子。

葉信芳心領神會，立馬長身作揖，恭敬的道：&ldo;師父在上，受徒兒葉信芳一拜。&rdo;

&ldo;沒誠意。&rdo;老頭撇開臉，摸著自己的鬍鬚，一臉不高興。

葉信芳衝到老頭子身前，為他捏肩膀捶腿，&ldo;師父，這樣可舒服，練功累到了吧?&rdo;

&ldo;嗯，這還差不多。&rdo;老頭一臉傲嬌的道，&ldo;哎，這當人師父連口熱茶都喝不到啊。&rdo;

葉信芳趕忙去旁邊的小食攤子買了一杯茶水，恭恭敬敬的遞給老頭。

&ldo;我知道你心裡肯定覺得我小題大做、敝帚自珍。&