第九章 重練內家拳法(第2/2 頁)

”

眼見總旗大人如此自信，定安等人心中也是鬆了一口氣。

這段時間，他們心中也是煎熬的狠，謀殺錦衣衛同僚，此事若是暴露，不僅他們自己，整個親族，都得要跟著倒血黴了！

自始至終，眾人都沒有詢問沈煉的意見，作為老牌錦衣衛，自家百戶是什麼性格他們多少都有些瞭解。

在這種事關生死的大事上，比起優柔寡斷的百戶，還是心狠手辣做事雷厲風行的陸總旗靠譜得多。

諸事商議結束後，眾人依次離開，待整個院子徹底清淨下來後，陸凡深吸了一口氣。

接下來，是時候將內家拳法的修煉，提上日程了。

前世，他所主修的內家拳法是形意拳，作為差點突破到化境，成為內家拳法宗師的陸凡來說，他自有一套完善的修煉之法。

不得不說，他如今這具方才十六歲的身軀，底子真的很好，血氣旺盛，活力充沛，身體中，充滿著爆發力，在陸凡看來，簡直就是一塊等待著精心雕琢的璞玉。

下一刻，陸凡身形開始動了，整個身軀一會如猛虎下山，一會兒好似蟒蛇纏身，下一瞬又游龍出水，橫擊長空

形意十二形被他一一施展開來，隨著劇烈運動，陸凡的呼吸頻率也開始與之前不同，一呼一吸間，好似能聽到五臟六腑的嗡鳴聲。

內家拳的奧妙，其實就是吐納呼吸之術和形體之術的配合，這種吐納呼吸，會令五臟六腑得到強化，筋骨肌肉得到刺激，逐步改善人的體質。

一連在院子中練了數個時辰，直至全身筋骨肌肉酥麻，腹中有飢餓感傳來後，陸凡方才停下修煉。

形意拳有著強化筋骨肌肉的效果，當然，對於能量的消耗也十分巨大，可以說，每一個形意拳修煉者，都是大胃王。

正所謂窮文富武，練武之人若是家境不殷實，先不說修煉時所需的各種藥材，單單只是吃飯，就能將一個小康之家給吃窮了。

生火，做飯。

就著一些青菜和燻肉，他足足將蒸好的半鍋米飯吃掉，腹中的飢餓感方才有所消退。

看著米缸中已經快要見底的稻米，陸凡不由得輕嘆了一口氣。

僅僅一天的修煉，便吃掉了家中近一週的糧食儲備。

看來，是時候想些辦法搞點銀子了！